Меню Затваряне

Косопадът и хидратацията на тялото

През последните 3 седмици чувам ежедневни оплаквания от вас дами , че имате силен косопад .
За това реших да ви напомня за нещо толкова банално и даже вече досадно сигурна съм 💦ПИЕНЕТО НА ВОДА💦 .
С няколко думи най-важното е :
Дефицитът на вода в организма причинява обезводняване, но малко хора знаят, че дехидратацията има пряк ефект върху растежа на косата и косопада. Добре известно е, че около 60-80% от тялото ни съдържа💦 вода. Ако водата, необходима за здравето и възстановяването на клетките, не се приема в достатъчни количества, тялото страда от обезводняване, което пряко засяга растежа на косата. Може да използвате различни витамини за коса или други добавки за коса, но ако тялото ви не получава достатъчно вода, за ежедневните нужди, косата ви ще стане изключително суха и клетките отговорни за растежа на и , не могат да се размножават. Това може да повлияе на естествения цикъл на растеж и подмяна на косата ви. Ежедневната дехидратация води до косопад , така тялото запазва водата в тялото за по-важните органи . Подобно на листопада при дърветата .
В разговори с вас постоянно чувам че : „Зимата е по – трудно да се пие вода .“ , но мисля че е добре да създадете този полезен нов навик, от колкото да си давате парите за скъпа козметика за коса и какви ли не добавки . Разбира се , че винаги има изключения като: пост Covid 19 , хормонален дисбаланс и др . За да сте хидратирани и да се синтезира добър колаген са нужни 1литър вода на 25 кг. тегло . Това количество вода е важно и за красивата и стегната кожа , без увиснал контур и бръчки .
Опитайте не е толкова трудно а ефекта е невероятен 💋

Свързани статии